LES ACTIVITÉS ART-THÉRAPIE

ATELIERS ART-THERAPIE

L'art-thérapie est un accompagnement de personnes en difficulté (psychologique, physique, sociale ou existentielle) à travers leurs productions artistiques : œuvres plastiques, sonores, théâtrales, littéraires, corporelles et dansées.

Les séances sont ouvertes à tous (en difficultés ou non) et animées par des personnes formées à l'accompagnement.

ATELIER ACTIVITÉS MANUELLES: MARDI 14h - 15h30

Salle Générations

Ateliers animés par Lauren Cart-Lamy

Art-thérapeute contemporaine certifiée RNCP

Médiatrice artistique nature Accoucheuse de clowns

depuis 2016

L’art-thérapie contemporaine au Bien-être Epleumien, c’est s’offrir une proposition artistique différente (collage, modelage, peinture, composition Land Art, mandala, mosaïque japonaise…) à chaque séance pour développer sa créativité toute personnelle en découvrant progressivement, à mesure des séances sa façon bien à soi de créer.

ATELIERS JEUX D'ÉCRITURE - Mardi 15h30/16h30

Vous aimez jouer avec notre merveilleuse langue française, composer un vers, ou raconter une histoire, réelle ou fictive, de façon non-scolaire et en se laissant surprendre par des consignes et des « contraintes » plus ou moins libres de jeu… ? Cette activité va vous plaire ! On y « travaille » ses méninges et son imaginaire de façon tout à fait ludique.

DANSE ENERGIE ADAPTEE: MERCREDI 17h30 - 18h30 et 18h30 -19h30

Caroline PETIOT - Réflexologue.

Diplômée Animatrice Danse Santé et Expression corporelle.

Le bien-être par la musique et le mouvement

qui vous invite au lâcher-prise !

Grâce à la danse et au mouvement, une invitation à:
- Aimer votre corps, faire rayonner votre personnalité,
- Évacuer le stress et prendre confiance en vous.
- Danser librement et lâcher-prise
- retrouver de l'énergie

Une approche du bien-être collective, avec une énergie de groupe !
Ces séances ne sont pas des séances de danse « chorégraphiées » mais plutôt un outil de développement personnel et du prendre soin de soi par le mouvement.
Respirations, ancrages, auto-massages, mouvements libres, ainsi que des mouvements simples et répétés que chacun s’appropriera à sa façon pour le danser de façon intuitive et avec son imaginaire. Quelques chorégraphies pour développer ses capacités de mémorisation et au final le plaisir devenir "Danseur".

MUSICOTHÉRAPIE - CHANT:

Atelier Musicothérapie Samedi de 10h à 12h une fois par mois 14/09, 12/10, 16/11, dates suivantes à confirmer

salle Générations

Ateliers animés par Marilyn Rochko coach certifiée

« Mieux se connaître et gérer ses émotions avec la musique, les sons et le chant » Dans cet atelier vous apprendrez et vous vivrez comment la musique avec d’autres approches peuvent être de précieuses alliées dans la gestion des émotions. Des pratiques simples pour nous faciliter la vie au quotidien. « Créer son chemin de vie en couleur et en musique » Dans cet atelier vous découvrirez comment les couleurs peuvent vous soutenir et vous accompagner sur votre chemin de vie. Prévoir une blouse ou une chemise qui ne craint rien. « Oser exprimer sa voix/voie en chanson et en public » Dans cet atelier, vous découvrirez comment oser vous exprimer, faire passer vos messages à travers la chanson. Vous prendrez plaisir à chanter et même à chanter en public. « Créer sa propre chanson » Après vous être exprimé avec le texte et la chanson de votre artiste préféré, avec cet atelier vous pourrez créer et chanter votre chanson, votre message à vous, et pourquoi pas, votre musique. Une approche innovante et amusante pour gérer votre stress et améliorer votre bien-être.

LIEU: Salle Générations

Rue Charles le Téméraire

21850 Saint-Apollinaire